Пасивно агресивно понашање: како га препознати
Бес се често посматра као деструктиван осећај. Кад то испустите, можете изгубити своје инхибиције, повриједити другу особу одређеним ријечима или покретима, уз крајњу границу насиља. Остављајући по страни ове озбиљније случајеве, чак и једноставна епизода бијеса сматра се негативно. Међутим, не задржати и отпустити овај осећај за себе може бити много бољи избор него га затворити у своју душу, настављајући да „флашира“ озлојеђеност, бес и огорченост.
Сва ова стања ума, заправо, на крају се манифестују у понашању које Британци дефинишу пасивно агресивно понашање, или онај пасивно агресиван. Особа која се понаша на овај начин може имати далеко горе ефекте од оних који ослобађају свој бес, а затим се враћају у стање унутрашње смирености. Пасивно-агресивна личност има одјека на нивоу манипулације и може се назријети у ставовима у распону од "равнодушности до" прикривене агресије.
Да би се препознало ово понашање - које у најозбиљнијим случајевима може довести до стварног поремећаја, уметнуто у ДСМ - постоји неколико знакова који се могу препознати у ставовима других.
Такође видети
Како препознати пасивно-агресивну личност
Можда не знају сви да стање пасивне агресије датира из Другог светског рата. Ова врста понашања, у ствари, приписивана је војницима који су се вратили из сукоба и који су показали пркосан однос према психијатрима који су их лечили, као и извесну невољкост да изразе и изразе свој бес у односу на проживљено искуство и пасивни отпор у извршавању одређених наредби. Чак и ако се годинама показало да је војска била Пост трауматски стресни поремећај, дефиниција „пасивног агресивног понашања“ увек потиче одавде.
1. Чувајте се агресивног пасивног језика
Први знак који треба схватити ако се сумња да је особа пасивно-агресивна налази се у језику. Овај облик изражавања, заправо, увек резултира осцилацијом од „бити„ пасиван “, то јест без правог одговора или са разним покушајима да се дијалог затвори, до непријатељства.
У изразима пасивно-агресивних појединаца никада не недостаје ироније и сарказма, који су доведени до крајњих граница са намером да повреде. Наравно, на дневном реду неће бити смешних шала и недоумица било које врсте. Наравно, када ће ти људи бити откривени, они користе прилику да одбију озбиљност ситуације са "али само сам се шалио!" или "све схватате превише озбиљно!". Тиме пребацују пажњу и проблем са себе, који се појављују као „жртве“, на друге, који се могу осећати „кривим“ што су погрешно протумачили.
Уопштено говорећи, ова врста језика може само погодити - а у многим случајевима и повредити - саговорника, јер ће се осећати расељено пред одређеним одговорима и неће моћи да се супротстави.
2. Одуговлачење
Баш као што се „догодило војницима Другог светског рата који нису хтели да се повинују наређењима, може се наћи исти став у коме он испољава„ пасивну агресију. Оно што се овим људима не свиђа, увек ће бити учињено невољно или ће у најгорем случају покушати да саботирају пројекат на којем не желе да раде, догађај у којем не желе да учествују и друге ситуације у којима не желе не свиђа.
Међутим, овај њихов тренд се не открива одмах. Посебно на пољу љубавне везе, пасивно-агресивни људи могу се показати као врло доступни и попустљиви у раним периодима.Овај услов, међутим, неће дуго трајати и ускоро ће почети да критикују све, да не прихватају судове о себе, да одуговлаче све што не воле да раде и криве друге за грешку коју су направили.
3. Тишина крије много више него што мислите
Откривање сопствених емоција или осећања другима захтева висок ниво асертивности. У ствари, ако сте надарени - и ако сте целог живота гајили - асертивност, онда нећете имати проблема да се „разголите“ од осећања и онога што мислите, а да се чак не бојите ни да покажете бес када, међутим, у већини случајева људи нису у стању да вербализују свој бес, делују пасивно и повлаче се у себе.
Ово понашање је већ приметно код деце, попут надутости или одбијања говора након свађе. Дужност родитеља је да умањи овај став, јер ће се у супротном ћутање увек сматрати "уточиштем" и "оружјем".
Кад се суочи са свађом или једноставним сукобом, пасивно-агресивна одрасла особа претвара се да нема напетости или преузима улогу жртве.
Пасивно-агресивни у љубави
Горе описано понашање користе они који пате од пасивне агресије у свим различитим животним односима, а то укључује и љубавне. Пасивно-агресивни партнер крши, мање-више несвесно, један од битних предуслова везе, а то је да жели и зна како изразити своја осећања и оно што мисли, како би успоставио дијалог парова. Заиста, особа пасивно агресивна чак и у овим околностима он ће користити тишину као оружје да у неким околностима доведе до опасних излива беса, на пример, због несвакидашњег непожељног пројекта којим, међутим, никада није изразио своје незадовољство.
На крају, треба напоменути да ови људи показују одређену емоционалну зависност према свом партнеру. Они могу критиковати различите аспекте његове личности, али, истовремено, не знају како ће без њих.
Како се понашати са пасивно-агресивном особом
Није увек могуће потпуно уклонити особу из пасивног агресивног понашања из њеног живота. У неким случајевима потребно је живети с тим и научити да се таквим ставом не занесете или манипулишете.
Прво, неопходно је најбоље искористити оно што психолози називају „емоционалном интелигенцијом“. Ради се о тој способности да уравнотежите своје емоције и сами одлучите колико желите да на вас утичу други. Ако уочимо да појединац има посебан негативан утицај на нас, морамо научити да му дамо „праву тежину“ и одгурнемо га.
Затим, они који показују пасивну агресију осећају се још јаче када су њихове провокације успешне и показују ефекте на то с ким имају посла. Стога, ако не постоји могућност да их потпуно одбијете, оне се морају некако игнорисати, без реаговања на шале или шале без шаљиве намере. Исто важи и ако имате партнера који показује такво понашање: ако и даље желите да наставите везу, бескорисно је бити ауторитаран, јер би овај став могао још више повећати бес.
Коначно, ако пасивно агресивно понашање потиче од члана породице, који може бити и одрасла особа и дете, потребно је консултовати психолога који може отићи да исправи овај став.
