Кућна теретана: 5 основних алата за вежбање уради сам!
Јесте ли уморни од трошења новца на чланство у теретани? Ови алати ће вам омогућити да удобно имате своју ДИИ теретану код куће!
Лењи црева: 4 добре навике за проналажење правилности
Да ли патите од лењег црева? Ево 4 навике које бисте требали усвојити одмах како бисте се борили против затвора и отицања трбуха и повратили природну правилност!
"Буди више човек": људска страна фитнеса
Престаните да будете хероји - шта за вас значи фитнес?
Идеална тежина жена: како израчунати идеалну тежину?
Израчун идеалне тежине не односи се само на естетику, већ је важан и за наше здравље. Сазнајте са нама како направити прорачун на основу висине и ...
Звездан анис: сва својства ове мирисне биљке и како га користити у кухињи!
Звездан анис је веома посебна биљка: осим што има многа својства, има више од једне употребе у кухињи. Сазнајте са нама које су многе предности које ...
6 идеја за брз, оригиналан и лаган ручак!
Да ли вам сви ручкови изгледају исто? Дакле, ево ваших оригиналних идеја за брз и лаган ручак, било да тражите инспирацију за јело ван ...
Дијета по крвним групама: како смршати уз одговарајућу храну
Не можете изгубити тежину? Јесте ли пробали дијету по крвној групи? Ево мишљења и карактеристика дијете коју промовише доктор Моци
Готу кола: предности против целулита и отока!
Јесте ли икада чули за готу кола? То је биљка са хиљаду својстава, веома корисна у сузбијању отока и целулита, два проблема ...
Преглед дојки: скрининг дојке за превенцију рака дојке
Темељни скрининг дојки је неопходан за превенцију рака дојке. Откријте са нама све што треба да знате о прегледу дојки и ...
Самопреглед дојки: како, када, зашто
Самопреглед дојки важна је навика, као и први корак у превенцији, која помаже у препознавању чворова на време и свим симптомима тумора? ...
Дијета против рака дојке: Спречите је са ових 5 намирница!
Превенција и борба против рака такође почињу из кухиње: здрава исхрана је од суштинске важности да се заштитимо и победимо ову ружну болест. Сц ...
Карлица гимнастика: вежбе за женско и мушко карлично дно
Јесте ли икада пробали карличну гимнастику? У овом чланку показујемо вам све вежбе за одржавање мушког и женског карличног дна.
Моллусцум цонтагиосум код одраслих и деце: симптоми, лечење и терапија
Моллусцум цонтагиосум је вирусна болест која погађа кожу и може се појавити и код одраслих и код дјеце. Ево свега што требате знати о ...
Бели звукови: шта су они и како могу бити корисни за бебе и за сан
Бели шумови су веома редовни шумови који обухватају читав спектар фреквенција: имају моћ опуштања и концентрације, корисни су зато што могу ...
Дијетална вечера: 8 правила којих се морате придржавати за брзу, укусну и лагану вечеру
Сазнајте сада са нама која су 8 основних правила за припрему ваших рецепата, зимских и летњих, за брзу, укусну и дијететску вечеру! Линија, с ...
Седећи спортови: 5 вежби за рад на послу
Обука док сте на послу? Што да не! Ево неколико једноставних вежби које можете удобно да радите седећи за столом у канцеларији како бисте учврстили ноге, заситили се ...
Обилна менструација: шта учинити ако патите од менорагије? Узроци и лекови
Менорагија је поремећај циклуса који се састоји у појави обилног менструалног тока. Жене које пате од тога често су присиљене на ограничења ...
Боровница: ево 10 предности на које нисте ни помислили!
Боровница: ова бобица право је чудо за здравље нашег организма: од сагоревања вишка масти до побољшања наших мнемотехничких способности ...
.jpg)
5 чудних и алтернативних начина сагоревања калорија (чак и стојећи и седећи!)
Да ли сте знали да често сагоревамо калорије, а да то не знамо и удобно седимо? Ево 5 начина на које трошимо калорије ...
Несаница због технолошког стреса: промените навике и искључите паметни телефон да бисте пронашли добар сан
Прекомерна употреба електронских уређаја увече може променити наш биолошки сат, инхибирајући производњу мелатонина - хормона спавања ...
